こんにちは!
新宿本店の藤岡です。
近頃ぐっと寒さが増し、温かいものが恋しい季節になってきましたね。
今回は、最近ハマっている【お味噌汁】の驚くべき効果についてご紹介したいと思います。
冷蔵庫に入ってるもので簡単に出来て、野菜不足も解消され、体も温まり、お腹も心も満たされる…☆
毎日おかずの一品として重宝しているのですが、想像以上に【お味噌汁】が私たちの体に良いことをご存知でしたか?!
なんと【飲む美容液】とまで言われているそうです!!
味噌には保湿・美白効果のある成分、抗酸化成分、腸内環境を整える成分が豊富。加熱により野菜の細胞壁が壊れ、ビタミンやミネラルが汁に溶け出すので、汁ごと飲む味噌汁なら栄養が体に吸収されやすいそうです!
また、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれ、味噌汁をとるとその働きで女性ホルモンを整える効果も期待できる!
いいことづくしですね(^^)♪
味噌汁を飲んで、体の中から健康に!
これからも皆様のお仕事サポート、全力で頑張ります!!
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