皆さまこんにちは！
新入社員の角谷と申します。
4月に入社してからあっという間に3ヶ月が経ち、
7月に入りました。
暑い日々がやってきますが、
皆様は夏バテ対策は何かされていますか？？
本日は、私が行なっている夏バテ対策の1つを
ご紹介できればと思います。
それは、毎日欠かさず『甘酒』を飲むことです。
近年甘酒ブームとも呼ばれるほど人気が急上昇しているため、
ご存知の方も多いかと思いますが、甘酒は『飲む点滴』と言われています。
実際にその成分は栄養補給の点滴とほとんど同じで、
とても栄養価が高いのです！
甘酒は『米麹甘酒』と『酒粕甘酒』の2種類あり、
栄養成分や効果もそれぞれ異なります。
今回は、私の飲んでいる『米麹甘酒』をご紹介したいと思います。
米と麹を発酵させて作る『米麹甘酒』は、自然の甘味があり、
ノンアルコール・砂糖不使用というのもポイントです。
そして主な効果がこちら☆
________________________________
●疲労回復
●風邪予防
●腸内環境の改善
●美容・ダイエット効果
________________________________
甘酒というと、お正月等に温めて飲むイメージがありますが、
江戸時代には、実際に夏バテ対策や疲労回復のための栄養剤として
飲む習慣があったそうです。
初詣の屋台などで売られている甘酒は『酒粕甘酒』が多いですが、
『米麹甘酒』は癖が少なく、どなたでも飲みやすいのではないかと思います。
そのままで飲んだり、豆乳や炭酸水割りで飲んだり、
暑くてなかなか喉が通らない時には、
凍らしてアイスにして食べるのもおすすめです♪
皆さまも夏バテ対策の1つに取り入れてみてはいかがでしょうか♪
.
