【一人時間の過ごし方について】

皆さまこんにちは！
梅田支社の柏原です。

皆さんは、一人で過ごす時間はお好きですか。
私は苦手ですが、一人時間を楽しめる人に最近強く憧れています。

.

_

年々、友達が結婚したり、仕事の異動で遠くに行ってしまったりと、
休日に一緒に時間を過ごせる人が減ってきたなぁと感じています。
週に2日しかない休日、せっかくなら外に出て
充実した時間を過ごしたいのですが、予定がなく1人だと
なにもやる気が起きず、一日中スマホを見て過ごしてしまいます。

一日中家にいると、どうしても気分が落ち込んでしまうので、
先日重い腰を上げてとりあえず外に出てみたところ、
「散歩」にものすごくハマってしまいました！

今まで電車や車で行っていた銭湯、カラオケ、買い物など
意外と歩いて行けることに気がつき、1〜2時間散歩をする日が増えました。
外に出て日光を浴びて、自然の音を聞くだけで
とてもリフレッシュできます☀️
散歩ついでに痩せられるといいなぁと思っていますが効果はまだ出ていません(^_^;)

.

今後は一人映画と1人飲みに挑戦してみたいと思っています！
皆さまも、時間のある日は心地よい過ごし方で心身ともにリフレッシュされてください。

.

.

.