【コーヒー】

皆様こんにちは！
阪急ターミナル梅田支社の牧野です。

本格的に花粉が飛散し始め、花粉症の私には辛い時期に入ってきましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？

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この時期は少しでも花粉症の症状を緩和させようと毎年花粉対策に奮闘しているのですが
先日、友人から「コーヒーが花粉症に良いらしい」という話を聞きました。
気になって調べてみたところ、カフェインがヒスタミン放出を抑制する可能性があるようです。

○飲み方のポイントと注意点
・1日3杯まで
・ブラックで飲む
・浅煎りで
・飲むなら午前中に

私自身コーヒーが好きで良く飲むのですが、不定期に飲んでいたのであまり効果を実感したことはありませんでした。
今年は上記ポイントを意識し、1日1杯は継続して飲んでみようかと思っています。

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皆様も是非、お試しください。

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