【むくみ対策】

酵素浴の様子

酵素浴の様子

こんにちは！横浜支社の嶋津です。眼精疲労がつらい今日この頃。梅雨はむくみやすくなりませんか？社内はむくみや肩こりの話題で盛り上がっております。

漢方では余計な湿気を湿邪（しつじゃ）と呼ぶそうです。外から体内の水分を必要以上に増やし、余分な水分はカラダのあちこちに溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまい、食欲不振などを引き起こすそうです。

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肩こりの原因は長い髪では！？とのことで腰まであった髪を断髪

肩こりの原因は長い髪では！？とのことで腰まであった髪を断髪

先日、大食漢の私が夕飯を2日連続抜いた時があって、さすがに心配になりました。
・お風呂にゆっくりつかって
・カリウムの豊富な食べ物を食べて
・ヨガに行って
・肩にアンメルツを塗り
・家で足のマッサージ
・酵素浴
・森林浴

これだけやったら食欲が戻ってきました。むくみやすい方はこの時期要注意ですね！食欲が戻ってきた本日は、朝から甘いパンが食べたくなり、支社のあるランドマークタワー内ではちみつバターパンを買いました★差し入れた後輩も全員大満足の一品でした！

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森林浴に行ったはずがキャニオニングで疲れ果ててまた食べてしまいました！

森林浴に行ったはずがキャニオニングで疲れ果ててまた食べてしまいました！

むくみで太るのを防いでも、カロリー過多で太ること間違いなし！！ですが、むくみは放っておくと本当につらいと思いますので、みなさんも気を付けてお過ごしくださいね。

また、横浜支社にいらっしゃる方は近辺のグルメ情報もお知らせできますので、
気になる方はご来社時に、ご相談ください♪これからはイベントのお仕事や旅行添乗のお仕事もまだまだ入ってきます！ご興味のある方はご登録＆お仕事相談にいらしてくださいね。

それでは、これからも横浜支社をよろしくお願いします。

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