【運動不足解消】

_

こんにちは！横浜支社の川向です。
1年で一番嫌いな季節梅雨がやってきてしまいました。洗濯物は乾かないし、土日の予定は雨でつぶれるし、気分も晴れませんよね、、、

そんな梅雨に負けじと、最近友人とジムに通い始めました。学生時代サッカー部に所属していた時は何よりも嫌いだった筋トレも、今では少し楽しく感じます。

筋トレが終わって、施設内にあるサウナに入り、外気浴をしながら、ぼーーーーーーーっと空を眺めるのが最近の日課です。

.

_

社会人生活も2年目に入り、ますます私生活から運動が消えつつありました。忘れかけていた運動する喜びを取り戻し、これからも健康に元気で毎日過ごしていきたいです｜

皆様も是非私生活の中に運動を取り入れてみてください！頭がスッキリして、夜気持ちよく寝れると思います！

梅雨で、いつもより気分が落ち込んだり、疲れがたまりやすくなるかと思いますので、適度な気分転換をしながら新生活を乗り切っていただければと思います。

また、お仕事についてのご相談も随時受け付けておりますのでご連絡お待ちしております！

.

.

.

.