【ストレッチ、はじめました】

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皆様こんにちは。
神戸支社の高山です！

当社もですが、皆様も新型コロナウイルスの影響で、
ご不安な日々を過ごされていることかと思います。
一日も早く終息しますように・・・・

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自分の健康を見直すきっかけとなり、
最近ストレッチを始めました！！

昔は柔らかかったはずがいつの間にかカチコチになっており、
特に開脚はひどいものでした。
ストレッチをすると血の巡りが良くなり、疲労回復に効果があったり、
柔軟性が高まることで基礎代謝があがったりすると良い話を聞き、
（身体が柔らかいことに憧れもあり）
はじめてみました。

ネットでみつけた10分程のストレッチ動画をみながら、
毎日続けております。
1週間程経ちましたが、既に徐々に柔らかくなってきました！

効果が目に見えて分かりますし、効果が早いののでやりがいがあります(゜-゜)！
180度開脚できるようになるまで、頑張ります。

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★★★3月7日　土曜登録会開催★★★

平日にご登録に来れない方、是非この機会にご来社ください！
もちろん登録済の方もお仕事相談、マイナンバー登録など
お気軽にお越しください(*^_^*)

予約制になっております♪
ご連絡は神戸支社まで！
TEL：0120-61-1474

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