こんにちは。大阪支社の原です♪
毎日本当に寒いですね！皆様お元気でお過ごしでしょうか。
寒いとつい外出も億劫になりますね。
皆様はそんなことはありませんか？？
先日は久しぶりに会う友人との食事だったので、
寒い中もこもこに着込んで出かけてきました！！
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晩ごはんを一緒に食べたのですが、今気になっている
有機無農薬野菜のお店に行ってきました☆
有機無農薬野菜とは化学肥料や農薬を使用しない
「有機栽培」で作られた、栄養たっぷりの野菜です。
マリネ、カルパッチョ、パスタ、リゾットと異なる調理法で
旬の野菜がふんだんに使われており、
彩食健美あふれる料理の品々に大満足でした。
店内も暗めの照明の中にかわいらしいランプやキャンドルが置かれており、
ぼんやりとした灯りと何気ない草花の一輪挿しにも安らぎました（＾＾）
居心地の良い空間の中で、好きな人とおいしい料理を食べ、
笑って楽しく過ごすことで、心と体が元気になり、
パワーがもらえることを改めて実感しました。不思議ですね！
何気ないこんな時間が人を元気にするものですね。
どんなに忙しい毎日を過ごしていても、それなりに部屋をきれいにして、
おいしいものを作って食べ、リラックスする生活を
忘れないようにしようと思いました。
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オーガニック食品は自然の生態系を尊重した農法を採用しているため、
人体だけでなく地球にもやさしい食品であるそうです。
しかし慣行栽培に比べ、統計的に単位面積あたりの収量が低い傾向にあり、
また厳格な規定をクリアするための設備の整備や改修など、
生産者にとって多額な負担が発生するため、まだまだ一般的ではありません。
常にオーガニック食品を食べることは難しいかと思いますが、
体を成形している一部は口から食べている食べ物や水だということを意識して、
せめてスナック菓子の大量摂取や夜遅くの暴飲暴食、
コンビニ食品の連続摂取はもうやめようと心に誓いました(笑)
食事・運動・休養のバランスを大事にして、
心も体も健康的な毎日を送る努力をたゆまず続けていきたいと思います♪
最近食事のバランスが崩れていて肌や体の調子がよくないと思われる方は、
一度食べているものを見つめなおしてリセットしてみてはいかがでしょうか。
心と体の両方が、元気になってくるかもしれません☆
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○出張登録会情報○
日程： 2009年2月20日(金)
時間： ��13:00〜 ��15:00〜 (60分程度/完全予約制)
会場： OCATビル4階 《難波市民学習センター》
交通： JR『難波』駅直結
〜〜就職・転職のご希望や疑問を気軽にお聞かせ下さい！〜〜
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