皆様、最近少し肌寒くなって参りましたが
ご体調はいかがでしょうか？
季節の変わり目は体調が崩れやすくなりますので
体調管理には気を付けていきましょう！
さて、今回のブログでは最近のマイブームについて
ご紹介できればと思います。
最近のマイブームは【岩盤浴】です！
行ったことがある方もいらっしゃるかと思いますが、
岩盤浴というのは40℃程度の岩盤の上にタオルを敷き
横になり、湿度60〜80％程の蒸し暑い室内の中で
呼吸することにより全身を温めて発汗する入浴法です。
サウナと似ているようにみえますが、実はサウナでかく汗とは全く別物なのです。
サウナでかく汗は暑いときに出る汗なので汗腺からの汗でベタベタしたものですが、
岩盤浴の汗は皮脂腺から出る汗でサラサラしています。
この皮脂腺から出る汗には様々な効果が期待でき【デトックス効果】【美肌効果】、
汗を大量にかくことで【ダイエット効果】も期待できるという、いいことづくしなのです！
最近は岩盤浴のお店も数多くできていて、仕事終わり等気軽に寄ることができます。
運動して汗をかくのは疲れてしまいますが、岩盤浴は寝ているだけで
たくさんの汗をかくことができますし汗をかいた後はとても体がすっきりとします！
日常で大量の汗をかく機会はなかなかないかと思いますので
是非一度体験してみて下さい！
これから秋に向けて健診の時期がやって参ります！
健診のお仕事の中には未経験でもご勤務できるお仕事もございます！
たくさんの求人をご用意しておりますので是非挑戦してみてください！
岩盤浴で日頃の疲れを癒しながら、お仕事頑張っていきましょう！
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