皆さん、こんにちは。
梅雨前ですが暑い日が続いており、こまめな水分補給を心掛けている横浜支社の下村です。皆様はいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期になりますので、ご自愛下さい。
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さて、そんな暑い日が続いていますので、先日今年初の海に行ってきました！足元しか海には入りませんでしたが、28度を越す晴天だった為、とても気持ち良くリラックスした休日を過ごすことができました！
ただ‥次の日起きてみると首の後ろがヒリヒリします‥。そう、日焼け止め使うのをすっかり忘れてしまっていたのです。今年ももうそんな時期なのだと実感しました。
ちなみに日焼けの原因となる紫外線は、晴れの日以外にもふりそそいでいます。5月〜9月までは特に紫外線の強い時期になります。そろそろ梅雨の時期になりますが、早めから紫外線対策はしっかり行って頂ければと思います！！（ちなみに晴天時の紫外線を100とすると薄曇りの場合は50〜80、雨の場合は20〜30ほどだそうです）
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