皆様こんにちは！横浜支社の田畑です。
連日の猛暑に体調崩されていらっしゃいませんでしょうか？寝苦しい夜になかなかしっかりと体を休ませる事も出来ず、私の周りでも体調を崩している人が続出しております・・・！！皆様くれぐれもご注意くださいませ。
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さて、7月に入り早速家族と一泊二日の強行プランで軽井沢へ夏休みの旅行へ行ってきました。軽井沢ですので、もちろんこの連日の猛暑から少しでも遠ざかりたく計画したのですが、到着して一言目が「暑い・・・」
車をおりて一歩出ればうだるような暑さでした！（はしゃぐのは２歳児の子どもだけで、どこまでも元気です。）ただ、今回は最近とってもお気に入りのケーキ屋さんが（【FOUNDRY】といってその時期に採れる旬の果物を使ったタルトやショートケーキが大変美味しいお店です！）実は軽井沢に本店があるとの事だったので楽しみに訪れたり、大好きなパン屋さんでランチをしたりと大人は食を楽しみ、子どもは遊園地付きホテルに宿泊したので、炎天下の中汗だくで遊んだりして楽しく過ごす事が出来ました！
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ちなみに今回訪れたケーキ屋さんが旬の果物を使用して毎回楽しませてくれるのですが、よく旬のものを食べてこの夏を乗り切ろう！と言われますよね。ただ、だからと言って体を冷やす食材を使用するだけではどんどん体が冷えてしまう様で、大事なのはバランスとの事です。冷やす食材を逆に体を温めるスパイス等を使用して上手に組み合わせる事で健康な体作りへと繋がる様です！
食べる事が大好きで美味しいものに目がない我が家では、食べてこの夏を乗り切ろうと思っています！皆様も体調管理ご注意下さいませ♪
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