【初めまして田中真由美です!】

この春より新入社員として横浜支社の仲間入りをしました。

どうぞよろしくお願いします。

社会人になってからは早いもので気付けば7月になりました。
梅雨に入ってから雨の日も多くなり、気分もどんよりなりがちですが、オフィスのデスクに座ると
「今日も頑張ろう！」
という気分になります。

社会人になってから得意になったことがあります！
一つ目は『早起き』です。
社会人の朝は早いですが・・・。
会社がお休みの日でも早く目が覚めちゃうほど早起きの癖がついてしまいました。

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二つ目は『電車で寝る事』です！
私は通勤時間が長いのでお疲れの体にとって電車の乗車時間は行きも帰りも
貴重な睡眠時間の場になっています。
電車の微妙な揺れが心地良い眠りをさそってくれます。
みなさんこの気持ちわかりますか？
また降りる駅の一つ手前の駅くらいでちょうど目が覚めるのです!
これまで寝過ごしたことはありません！
よく出来た体です。

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また社会人になってからとても食べたくなるものがあります。

それは・・・

チョコレート！！

実はチョコレートは私たちの体に様々な効果をもたらしてくれるのです！
皆さん、どのような効果があるのかご存知ですか？
健康管理が気になる方には必見です！

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チョコレートに含まれる『カカオ・ポリフェノール』は癌や動脈硬化などの様々な病気の原因となる活性酵素の働きを抑えることで注目されています。

その他の効果としては
・ストレスに打ち勝つ
・アレルギーやリウマチにも効果有り
・カカオ成分に虫歯を防ぐ効果有り
・チョコレートの香りが集中力や注意力、記憶力を高める
と言った私たちの体に有効な効果が報告されています。

チョコレートの効果は絶大ですね！！
しかし、健康に良いからといって食べ過ぎには注意です！
私も好きだからと言って食べ過ぎないよう、程よく摂取してチョコレートの効果を少しお借りし、集中力を高めて日々の業務に取り組んでいきます！

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