皆様こんにちは。
千葉支社の坂元です。
肌寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですので、お気を付けくださいませ。
私は血行が悪いのか冷え性の為、寒い日は温かい飲み物が離せません！
そこで、私が気に入っている“体を温めてくれる飲み物”を少し紹介させて頂きます♪
【生姜紅茶】
生姜は体を温めてくれると有名ですね！
料理に入れるのは好きなのですが、生姜湯だと少し抵抗があったので紅茶でとっています。
紅茶に混ぜるだけで簡単ですし、飲みやすくてオススメです♪
【ホットミルク】
寝る前に飲むとリラックス効果があるそうです。
本当は、牛乳って好きではないのですが、大人になってカルシウムをとる機会が減ってしまったので貯骨しなきゃ！と無理して飲んでいます(笑)
宜しければ皆さんも試してみてください！
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