皆さん、こんにちは。
大阪支社の寺嶋です。
梅雨の時期も終わりだんだんと夏本番になりつつありますね。
夏になると30度以上の日が連続して続くため、健康な体調を保つことが難しくなります。
代表的なものとして夏バテになりやすくなります。
夏バテとは、夏の盛りに、暑さのために食欲が減退したり(自律神経に起因する)、
冷たい水分の摂りすぎで体調をくずしてしまったり、
内臓の機能が低下してしまう(クーラーなどで身体を冷やし過ぎて)などの症状の総称。
(はてなキーワード参照)
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皆さん、こんにちは。
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夏バテの対処方法としては、
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夏には花火やお祭りといったイベントごとが目白押しなので、
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