皆様こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は時間ない朝にピッタリな朝食をご紹介できればと思います。
それは【スムージー】です。
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最近はコンビニ等でも手に入りますし、
自分で作るのもわずか30秒程で完成します。
私は自分で作っているのですが、
特にお気に入りは【いちごとブルーベリー】のスムージーです。
朝は食欲がない日も時々あるのですが、
ほんのり甘いスムージーですとすんなり飲むことができます。
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作り方は凄く簡単で、材料はたったの3つ！！
飲むヨーグルト（または豆乳）、冷凍イチゴ、冷凍ブルーベリーです。
上記の材料をボトルミキサーに入れ、あとは30秒ミキサーをかけるだけです！！
凄く簡単ですよね☆
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大きめのミキサーですと、出すのも後片付けも大変ですが、
ボトルミキサーだと凄くスリムで出し入れも楽ですし、
出来上がった後は蓋を取り換えるだけで、ボトルごと飲める状態になります☆
後片付けも楽ですので、
またご興味あられる方はチェックしてみてくださいね(^▽^)/
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