こんにちは、新宿本店・藤岡です。
寒さが本格化してまいりましたね。
この度は、体がぽかぽか芯から温まる
【お灸】のご紹介です★
今年から体のメンテナンスで鍼灸に定期的に通っています。
時間的にも金銭的にも頻繁に行けないので、
自宅でもできるようにお世話になっている鍼灸師さんにお灸を教えてもらいました。
お灸により免疫機能、代謝機能などを高め、病気になりにくい身体を作ることが知られています。
また、投薬治療に比べ副作用も少なく、冷え症や月経痛、不妊症などの婦人科系の疾患にも効果的のようです。
最近では、自宅で手軽にできる「せんねん灸」というものもあり、
好きな香りをチョイスできたり、熱の温度も段階で選べ、初心者向けのものもあります。
銀座には「せんねん灸ルーム」もあり、ツボの場所をレクチャーしてくれます。
私がせんねん灸ルームに行った時も、様々な年代のお客様でにぎわっていて、
お灸ブームが到来しているのだなと思いました。
半年程継続していますが、今年は昨年に比べ手足の冷えが抑えられていて、
調子がいいです！
この調子で寒い日を乗り越えていきたいと思います。
お灸は心身ともにリラックスしますので、ぜひ皆様もお試しください(^^)
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