皆様、こんにちは！
恵比寿本社の牧野です。
あっという間に10月に入り、今年も残すところあと3ヶ月となりました。
気温も徐々に涼しくなり過ごしやすい季節になりましたが、この時期、手足の冷えが気になる方はいらっしゃいませんか？
私は身体が冷えやすい体質なので、毎年この時期から冷えとの闘いが始まります…。
冷えの原因は様々ですが、気になった時にすぐできる対処法として、
身体が温かくなるツボを調べてみたので、共有させていただきます！
�〇葦�交（さんいんこう）
足の内側にあり、くるぶしの骨の一番上から指4本分上、すねの骨のすぐ後ろ
��八風（はっぷう）」
足の甲側と足の裏側の両方の、足の親指から小指までの各付け根の間
��「曲池（きょくち）」
ひじを軽く曲げたときにできるしわの親指寄りのところ
この中だと、��が気づいた時にすぐ実践できそうですね。
�´△六笋發�風呂上りにやりますが、気持ち温かくなる気がしています！
皆様も身体が冷えた時に、ぜひやってみてください！
上記の他にも、お腹や首の後ろにもツボがあるみたいです。
調べると色々出てくるので、ご興味持たれた方はぜひ調べてみてください！
新型コロナウイルスの影響もあり、なかなか気が抜けない日々が続きますが、
手洗いうがいを心がけ乗り切りましょう。
皆様、今後とも引き続きよろしくお願いいたします。
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