皆様こんにちは。
恵比寿本社の出口です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は、お風呂でのリラックスについてお話したいと思います。
私は普段から仕事でパソコンに向かっていることが多いためずっと同じ体勢でいることが多く、
足のむくみや腰痛などに悩まされています。
これまではあまり湯船につかることがなかったのですが、
最近は健康のために
湯船につかって体を温めるようにしています。
いろいろな入浴剤も試していて、
肩こりに効果のありそうな気泡の出るタイプを使ったり、
バスミルクで肌の保湿をしたりしています。
香りも、お花や柑橘、森林系などさまざまなものがあり、
疲れた1日の癒しの時間になっています。
なにかと気を張りがちな状況が続きますが、
皆様も気分転換にお風呂で
リラックスしてみてはいかがでしょうか。
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