みなさん、こんにちは！
恵比寿本社の山本（直）です！
秋も深まってきたかと思いきや、急な夏日だったりと気温の変化が激しいですが、体調管理は大丈夫でしょうか？
私は、体調管理が下手でよく崩してしまうので、天気予報など意識して見るようにしております！
（特に今年は体調を崩す事が多くなってしまいました、、、）
体調管理のひとつとして体を動かすことも大事なので、休日は意識して動くようにしてます！
ワールドカップで男子バスケットがかなり盛り上がったので、感化されました！
学生の頃は野球、社会人になってからはバスケットをやっていたりと元々スポーツが好きなのですが、ここ５年くらいまったくやらなくなっておりまして、、、
そのせいか体が錆びついており、すぐ筋肉痛になってしまいますが、これから徐々に運動量を増やしていこうと思っております！
みなさんも体調管理には充分お気をつけいただき、2023年ラストスパート頑張っていきましょう！
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