【視力】

皆様こんにちは
梅田支社の土肥です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？
少しずつ秋らしい季節になってきました。
季節の変わり目なので体調崩さないようにお気を付けください。

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さて、今回は視力についてお話させていただきます。
私の唯一の自慢は目がいいことです！)^o^(
しかし、先日の健康診断の結果・・・
視力がかなり低下していました(:_;)
大きな原因はスマートフォン、PCなどによるブルーライトです。

私は視力の低下がとてもショックだったため、その日の仕事終わりに
ブルーライトをカットするメガネを買いに行きました。
早速、次の日から使用しています♪

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このようなメガネを使用する以外にも
・PC使用時には適度な休憩を挟む
・遠くを見る=眼の筋肉を休ませる
などを行うことで視力を低下を防ぐことが出来ます。

視力の低下を防止するために実践していきたいと思います。
みなさんもお試しください！

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阪急ターミナル梅田支社では毎週木曜日に看護助手セミナーを開催しています。
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毎週開催を予定しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪

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