皆様こんにちは。営業担当の河井です。
この冬は暖冬ということですが、先週は冬らしい寒さになりましたね。インフルエンザも流行りだしたみたいなので、体調の管理には十分にお気をつけ下さい。
さて、皆様は日ごろの気分転換はどのようにされていますか？
趣味に没頭する、ショッピングに出掛ける、美味しいものを食べる、とにかく寝る、等々人により様々だと思います。私の場合は、自宅近くの公園をジョギングする事が良い気分転換となっています。最近は寒いのでサボりぎみですが・・・。
休日の天気の良い時に2時間ほどかけてジョギング・ウォーキングをするのですが、過去1週間を振り返ったり、来週はこんな1週間にしよう、など色んな事に想いを馳せながら行っています。公園を歩いていると、季節の移ろいを感じる事も出来てとても気持ち良いんですよね。運動不足の解消にもなるのが良いですね。
運動不足を感じている方は、ジョギングをされてみてはいかがですか？とても気持ち良いですよ。ただし、この時期は体が冷えないように注意して下さいね。
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