皆様こんにちは！
4月から新宿配属になりました
新入社員の森と申します。
早いもので入社してから3か月、
長崎県出身の私は関東で暮らす
初めての夏を迎えています。
関東の暑さは九州とは
また違った暑さを感じていまして、
毎日関東特有の暑さに
参ってしまう日々です・・・
そんな暑さから逃げるように私は先日海に行ってまいりました！
海の水はとても冷たくて気持ちよく、最高の夏を楽しんだのですが
今まで生きてきた中で最大に日焼けをしてしまいまして・・・（泣）
あまり積極的に日焼けをしてこなかったことともともと肌が弱いせいか
肌が真っ赤になってしまい数日経過した今も残っている痛みと
戦っている状況です。
このままこの日焼けの痛みを放置することなんてできない・・・！！
そう思い立ち、必死で日焼け後のケアについて調べましたので
皆様に共有できたらと思います。
◆◆日焼けした肌にお勧めのケア方法◆◆
�，箸砲�く冷やす
・・・日焼けした肌は軽いやけどと同じ状態になっています。
炎症が起きているので、冷やして火照りをとることで
炎症の進行を防がなければなりません。
そのままにしておくと腫れることもあるので、まずはとにかく冷やす！
・冷たいシャワーを浴びる
・保冷ジェルを当てる
・氷水で冷やした濡れタオルを当てる
などの方法がありますが、氷などを直接当てると皮膚組織に
ダメージを与えてしまうので、タオルで包むなどして調節してください。
また、こすると皮膚に負担をかけるので、タオルなどを当てる時は
優しく抑えるようにしましょう！
冷やす時間は日焼けの程度によって異なりますが、
火照りがおさまるまで冷やすことが大切です！
�△箸砲�く保湿
・・・日焼けした肌は水分が奪われ乾燥している状態。
火照りが落ち着いたら、しっかりと保湿をしてその後の肌トラブルや
シワなどを防ぎましょう！
保湿化粧水、できれば日焼けした肌のために刺激の少ない敏感肌用のもの
を使います。
ビタミンC誘導体配合などの美白系化粧水は、日焼け直後の肌には
刺激が強すぎるので、数日待って肌の状態が落ち着いてから使います。
いつもの2〜3倍の量を、ぎゅっとハンドプレスしながらなじませていく
ことがポイント！
ただし念入りなパッティングやこすることは、
日焼けによって低下した肌のバリア機能をさらに下げてしまうのでNGです。
敏感肌の人は、コットンの繊維が刺激になることもあるので慎重に。
化粧水の後は、乳液やクリームなどでうるおいをしっかり閉じ込めましょう。
日焼け直後の肌は水分の蒸発が特に早いのです。
もし日焼けがひどく化粧水がしみる場合は、肌をいためないよう
ワセリンなどで保護しましょう！
��とにかく水分補給
・・・日焼けの後は、肌だけでなく体内の水分が不足しています。
体のだるさや疲労感がある場合は軽い脱水状態になっていますので
常温の水やスポーツドリンクなどを飲んでしっかり水分補給をしましょう！
内側から水分を補給することで体の水分量が上がり、
肌の保湿にも役立ちます！
以上3つのステップでした！いかがでしたか？
「もう日焼けしちゃったからしょうがない…」と
諦めている方がもしいらっしゃったら、日焼け予防はもちろんですが、
「肌を冷やす・保湿・水分補給」の3つのステップで
なるべく早く肌を元の状態に戻すことができるみたいです。
夏本番を迎え日差しが絶賛本領発揮中の中
私のようにヒリヒリと痛む日焼けと戦っている方がいましたら
ぜひ上記のおすすめケア方法を実践してみてください！
私も日焼けケアと両立してお仕事頑張りたいと思います！
また、新宿本店ではお仕事相談なども随時受け付けております。
ご来社いただいた際には、来てよかったと思っていただけるような
お仕事のご提案ができればと思いますので
是非足をお運びください。
至らぬ点が多々あるかと思いますが精一杯頑張って参りますので、
どうぞ宜しくお願い致します！
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