こんにちは。東京本社の清家です。
日中はやや暖かい日差しの日もあるものの、朝晩は肌寒さを感じます。
体調管理も難しい季節となって参りましたが、皆様体調を崩されてはいませんか？
私は食べることが好きなので「食」を通じて、風邪の予防や回復を図っています。
何よりもやはりバランス良く食べることが重要だと思います。
私は学生時代から手っ取り早く、そしてバランス良くご飯を食べるために、冬はよく鍋をしています。
鍋の具材には風邪の予防や回復に効果のある栄養が多く詰まっています。
これからの時期、スーパーなどではたくさんの鍋の素が販売されます。毎年トレンドがあり、今年はどういった鍋が流行るのか楽しみです。
是非皆様も熱々の鍋を食べて、寒い冬を乗り切りましょう。
.
