皆さんこんにちは。大阪支社の平野です。
8月も下旬になりますが、まだまだ暑い日が続きますね。
暑さにやられないよう体調管理には気をつけて下さい。
さて皆さんは、リラックスする時間はどのようなことをしますか。
私の場合は本を読むか、友人と集まって
遊ぶことが1番リラックスできます。
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通勤時間に本を読んでいるのですが、
本に夢中になりあっという間に会社に着きます。
通勤時間でストレスを感じる方が多くいらっしゃると思いますが、
私は電車の中では常に本を読んでいるので通勤時間が
読書の時間になり、あまり通勤に対してストレスを感じません。
面白い本に出会った時は、会社の行き帰りの時間が
楽しい時間になり、リラックスする時間にもなります。
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また、友人と飲みに行ったり、バーベキューをしたりして
遊ぶ時間もリラックスできる時間です。
仕事をしていると時間が合わずに中々会えない友達もいますが、
お盆の時に地方から帰ってきた友人と久しぶりに会い、
ゆっくり過ごすことでとてもリラックスする時間を過ごせました。
医療有資格者の皆さんもリラックスする時間を大事にして頂ければと思います！
2008.8.28
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